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Imaginez un instant...
Imaginez si vous étiez cette mère confiante, ancrée, solide.
Il est temps d'incarner cette mère que vous voulez être.
D’enlever les couches qui la lient et de la laisser s’exprimer enfin. Parce qu’elle est déjà en vous…
Je me présente
Je suis Floriane Schmitt, accompagnante parentale depuis 4 ans et moi-même mère de 2 enfants (un petit garçon de 8 ans et une petite fille de 5 ans).
À la naissance de mon fils, j’ai plongé de plein pieds dans le monde de la « parentalité bienveillante », au point, petit à petit, d’en arriver à m’épuiser et à m’oublier.
L’arrivée de sa petite sœur est venue révéler les difficultés déjà présente : j’ai réalisé que je ne parvenais pas à incarner la mère que je voulais être. Mes réactions étaient souvent désalignées avec mes valeurs, et j'avais du mal à vraiment profiter de l'instant présent avec eux.
C’est seulement après avoir entamé un vrai travail sur moi-même que j’ai pu me reconnecter à mon fils et vivre réellement une relation harmonieuse avec chacun de mes enfants.
Aujourd’hui, je sais qu’il est possible d’accompagner son enfant avec respect et amour sans pour autant sacrifier ses propres besoins de mère et de femme, ni mettre de côté son propre épanouissement.
J’accompagne les mères dans cette transformation, et être témoin de cela est un vrai bonheur pour moi !
Mon histoire
Dès la première année de mon fils, j ’ai plongé de pleins pieds dans la « parentalité bienveillante ».
À lire tous les livres possibles et imaginables sur le sujet, à essayer de tout appliquer quasiment à la lettre pour « bien faire », et à me mettre une pression monstrueuse sur les épaules concernant l’accompagnement que j’offrais à mon fils.
Quand ma fille est arrivée aux 3 ans de mon fils, la charge de travail quotidienne supplémentaire est venue révéler les difficultés déjà présentes. Ce n’était plus gérable, plus tenable. Mon besoin de tout contrôler et cette quête de perfection me rendait « folle », j’étais la majeure partie du temps tendue, contractée, incapable de profiter pleinement de l’instant présent, et donc des instants précieux avec mes enfants, parce que je réfléchissais sans cesse à ce qu’il allait falloir faire ensuite. Il n’y avait plus de place pour la spontanéité ou la légèreté.
Et surtout, alors que jusque là j'était plutôt en phase avec l'accompagnement que j'offrais à mon fils, la situation s'est gâtée.
Des comportements dérangeants de mon fils « inédits » et récurrents que je ne comprenais pas, que je ne m’expliquais pas.
Des attentes sûrement trop élevées envers lui que je voyais « grand » d’un coup, mais qui en réalité était encore si petit et immature.
Des difficultés d’allaitement importantes.
Mon bébé qui avait un besoin d’être porté constamment mais refusait le portage en écharpe.
La fatigue et la difficulté de m’occuper de 2 enfants en bas âge H24, avec si peu de relai.
Là, j'ai basculé.
Des comportements ont commencé à m’échapper, et ce de plus en plus souvent, au point que les Violentes Éducatives Ordinaires (VEO) sont petit à petit venues faire partie de mon quotidien.
Des haussements de ton, des cris qui sont allés à plusieurs reprises jusqu’aux hurlements, des réprimandes, des gestes brusques parfois aussi (comme attraper et contenir trop fort les mains, arracher brutalement un objet des mains, ou pousser à l’en faire tomber par terre 💔).
J’étais épuisée, dépassée, enfermée dans certains schémas délétères sans même en avoir pleinement conscience, et surtout, déconnectée de mon fils, de ses besoins, de ce qu’il essayait de m’exprimer.
Alors oui, en théorie, je pratiquais la « parentalité positive ».
Sauf que telle que je la « pratiquais », cela ne pouvait pas fonctionner. Il me manquait des clés essentielles.
Je n’avais pas fait le travail sur moi-même nécessaire.
Je ne comprenais pas mes réactions excessives, les mécanismes à l’origine.
Je n’avais pas conscience de mes blessures du passé et de leur impact sur mes réactions
Je n’avais pas reconditionné mon cerveau pour sortir de mes réactions automatiques issues de ce passé.
Je ne parvenais pas à analyser de manière constructive les situations critiques à froid pour en sortir.
Je ne m’accordais pas assez de temps pour moi.
Je n’exprimais pas assez clairement mes besoins à ma famille comme à moi-même.
J’avais tendance à « prendre sur moi » et contenir mes émotions pour ne pas crier, au lieu de les libérer d’une manière saine (ce qui est la meilleure manière de finir par craquer, avec l’effet cocotte-minute…).
Il est vrai que je ne punissais pas.
J’essayais de mon mieux d’accompagner les tempêtes émotionnelles, et la plupart du temps j’y arrivais plutôt bien même.
Et je ne criais pas consciemment, jamais « par principe éducatif ».
Mais à côté de ça, je « craquais » souvent, car je me faisais rattraper par mes automatismes.
Parce que le travail ne se faisait qu’en surface.
J’avais aussi tendance parfois à chercher à changer le comportement de mon fils par des « stratagèmes », sans me remettre en question ni vraiment m’interroger sur la cause de ces comportements.
Donc quand un problème plus « difficile » (de mon point de vue) se posait, j’étais incapable de gérer. Surtout s’il venait toucher un point sensible chez moi (dont j’ignorais encore l’existence).
Je ne pouvais pas accueillir la vague.
Je ne parvenais pas à prendre le recul nécessaire.
La rage s’emparait de moi.
Je réagissais au quart de tour, de manière impulsive.
Parfois même explosive avec des hurlements, des gestes brusques.
Concernant ces « gros craquages » (c’était comme tels que je percevais mes crises de rage), j’étais à chaque fois horrifiée, je m’effondrais a prosteriori.
Je culpabilisais énormément. Je me promettais de ne pas recommencer… jusqu’à la prochaine fois.
Car malgré toute ma bonne volonté, je ne parvenais pas à les faire disparaitre de nos vies.
Pendant un temps j’ai essayé d’améliorer les choses en me forçant à prendre sur moi, à être ou faire de telle ou telle manière.
Cela ne fonctionne pas !
Les mêmes scènes se répétaient, parfois au détail près. Je me sentais en échec et impuissante.
A côté de cela, je ne comprenais plus mon enfant. Je m’éloignais petit à petit de lui sur le plan émotionnel.
D’ailleurs, arrivé à un certain point, il était de plus en plus fréquent que lors de ses tempêtes émotionnelles, je ne parvienne plus à éprouver de l’empathie envers lui, à me connecter à ses besoins.
Notre relation se détériorait.
Il était urgent d’agir en profondeur.
De traiter le vrai problème à sa source.
Evidemment, les choses ne se sont pas faites du jour au lendemain.
Parce que quand on a pris l’habitude de crier souvent, ce schéma est bien ancré dans le cerveau, et le modifier demande un vrai travail.
C’était bien sûr un travail que j’étais prête à faire, et je m’y suis mise très sérieusement.
J’ai analysé les comportements de mon fils qui me posaient problème, pour essayer de mieux les comprendre.
J’ai changé à nouveau ma façon de le voir, en posant sur lui un regard plus empathique. En me replongeant dans mes livres et formations expliquant le fonctionnement du cerveau des enfants, leurs étapes de développement.
En me répétant comme un mantra qu’il faisait toujours de son mieux. J’ai analysé mes propres comportements débordants. Mes points sensibles. Mes failles.
Bref, j’ai pris beaucoup de recul sur tout ça pour mieux comprendre.
J’ai fait un véritable travail sur moi-même.
J’ai travaillé sur mes blessures du passé.
J’ai passé beaucoup de temps à faire des recherches en neurosciences, en développement personnel, à me former.
J’ai essayé des choses, j’ai échoué, j’ai persévéré… J’ai tant appris !
Et finalement, via un plan d’action concret que je me suis fait « sur mesure ». j’ai comme « reprogrammé » mon cerveau pour l’entrainer à réagir comme JE le choisissais de manière consciente, et non via des automatismes passés.
J’ai pris de nouvelles habitudes, de bonnes habitudes.
J’ai découvert des outils puissants qui m’ont beaucoup aidée (et m’aident d’ailleurs toujours aujourd’hui au quotidien).
Et j’ai petit à petit pu réparer la relation avec mon fils.
Et un jour, j’ai réalisé que cela faisait plusieurs mois que je n’avais pas crié sur mon fils.
Etant donné que j’en étais rendue à des cris casi-quotidiens, c’était une sacrée belle victoire !
La lumière au bout du tunnel
Je ne dis pas que je suis infaillible. Mais aujourd’hui, je sais aussi que certains « dérapages » du passé ne pourraient plus m’arriver. Du moins plus de la même manière. Et même si jamais cela se produisait, je saurais comment rectifier rapidement le tir pour que la situation ne devienne pas récurrente.
Je ne dis pas non plus que je ne peux plus me retrouver submergée, en proie à mes émotions. Evidemment que cela arrive encore. Mais cela m’arrive moins, car j’ai appris à prendre en charge mes besoins avant que la cocotte ne soit pleine.
Et surtout maintenant, si cela arrive, je sais comment faire sortir ce trop plein d’émotions sainement, sans blesser mes enfants. Et j’en suis capable. Je trouve que c’est un énorme pouvoir !
Aujourd’hui, je peux dire que je suis apaisée, la violence ne fait plus partie de mon quotidien, et ma relation avec mon fils est très forte malgré les difficultés qui peuvent survenir. J’ai maintenant confiance qu’elle le restera quoiqu’il arrive.
Forte de tout ce chemin parcouru, accompagner de façon respectueuse ma fille m’a semblé, à âge égal, beaucoup plus facile et naturel.
Parce que j’ai intégré en moi de bons automatismes, les choses ont été tellement plus fluides.
Bien sûr, il a pu y avoir des situations compliquées à gérer. Mais je me suis sentie capable de prendre du recul, de trouver des solutions plus justes pour respecter les besoins de chacune. Je me suis plein de fois surprise par ma capacité à lâcher prise dans des situations où cela a clairement été salvateur pour nous.
Accepter de ne pas avoir le contrôle, accepter que les choses ne se passent pas exactement comme JE l’avais prévu, accepter la vision de ma fille qui ne collait pas tout à fait à la mienne, trouver des solutions créatives et justes pour nous deux…
Sortir de ce schéma où l’adulte doit toujours avoir le contrôle sur l’enfant…
Quelques années auparavant, je n’aurais pas été capable de tout cela. Moi qu’on a souvent qualifié d’impulsive, de peu patiente…
Moi qui ai depuis si longtemps été rassurée par le contrôle. D’ailleurs, avec mon fils à cet âge, c’était autre chose : souvent je m’épuisais à appliquer des « techniques » pour qu’il finisse par se conformer coûte que coûte à MES attentes…
Avec ma fille, dès toute petite, j’ai vraiment été connectée à ses besoins, sans oublier les miens. C’est une sacrée belle revanche pour moi, une fierté aussi !
Et mesurer cela est une grande source d’apaisement. Je me suis sentie libérée de tant de choses !
Surtout, je me sens alignée : mes agissements sont bien plus en adéquation avec mes valeurs, ce qui est aussi une grande source d’apaisement pour moi.
Je me suis aussi affirmée et renforcée dans ma parentalité, et cela a été libérateur pour moi !
Cet apaisement, je le souhaite à toutes les mamans
C’est pourquoi, fin 2020, j’ai créé le programme Une Relation Harmonieuse avec mon Enfant (et avec moi-même !) : pour aider d’autres mères à sortir de leurs réactions automatiques, et à retrouver une relation forte avec leur(s) enfant(s).
Pour devenir ou redevenir la mère qu’elles aspirent à être, en agissant en adéquation avec leurs valeurs.
Parce que je sais ce que c’est.
Parce que je connais maintenant la valeur de tels accompagnements.
Parce qu’à cette époque, j’en aurais tellement eu besoin !
Et j'aurai rêvé de trouver dans un programme tous les enseignements que je vous transmets ici.
Vous avez toutes les ressources en vous.
Mais vous pouvez avoir besoin d’aide pour les trouver, les retrouver. Et c’est bien normal !
Dans notre société, on est souvent livré à soi-même lorsqu’on accompagne un enfant de cette manière. Mais sans soutien, c’est si dur !
Déconstruire ce que l’on connait et tout reconstruire, c’est un travail énorme ! Quand en plus on doit faire face aux jugements extérieur qui immiscent le doute en nous, c’est vraiment très difficile. Il est bien normal de trébucher parfois, de ne pas y arriver seul, d’avoir besoin d’aide.
3 choses m’ont vraiment aidée à me reconnecter à mon fils, à m’apaiser et à retrouver du plaisir, de la fluidité et de la légèreté dans mon quotidien de mère :
- Changer mon regard sur lui en approfondissant et en me reconnectant vraiment aux connaissances concernant ses capacités et son stade de développement. Cela m’a permis de mieux le comprendre et a ouvert la porte à plus d’empathie, même dans les situations si difficiles que cela m’aurait semblé impossible. Et ce que j’ai constaté, c’est que plus mes réactions envers lui lors de comportements « difficiles » étaient adaptées et empathiques, plus je me connectais à lui vraiment et lui montrait mon amour inconditionnel, plus ces fameux comportements diminuaient en fréquence. C’est pourquoi je suis absolument convaincue que la relation authentique et empathique, la connexion, l’amour inconditionnel… sont la clé de tout !
- Entamer un véritable travail sur moi pour mieux comprendre mon fonctionnement et mes réactions, ce qui m’a permis ensuite de me « reprogrammer» pour changer les réactions avec lesquelles je n’étais pas alignée
- Prendre soin de moi au quotidien, en me reconnectant avec mes besoins et mes émotions, afin d’être plus sereine moi-même chaque jour. Et ainsi être en mesure de mieux répondre aux besoins de mes enfants et d’accueillir leurs propres émotions ! Cela passe par le fait d’être capable de concilier mes besoins avec ceux de mes enfants, en mesurant ce qui est juste en fonction du contexte (et ne plus attendre qu’ils dorment le soir pour commencer à songer à m’occuper de moi !)
Ce sont les axes majeurs que je travaille avec mes clientes au sein de ce programme d’accompagnement que j’ai créé à partir de mes connaissance et de mon expérience, et qui leur permet à elles aussi de transformer la relation avec leur(s) enfant(s), et leur quotidien de mère et de femme au global.
Je continue d'enrichir ce programme au fil du temps, d'autant plus que je continue d'avancer, d'expérimenter, de me former, de me faire accompagner pour continuer d'évoluer moi-même en tant que mère, et en tant que femme... et de vivre une vie plus alignée, vibrante et épanouissante surtout !
Je vous présente mon programme
Une Relation Harmonieuse avec mon Enfant
(et avec moi-même !)
Une aventure puissante sur 6 mois pour transformer la relation avec vos enfants et votre quotidien de mère et de femme.
C'est LE processus que j'aurais rêvé suivre il y a quelques années, lorsque mon quotidien se compliquait avec mon fils et que je me sentais étouffer dans mon rôle de mère.
Ce programme est fait pour vous si :
- Vous avez à cœur d’accompagner votre enfant avec le respect et amour, et avez conscience de l’impact des « VEO » sur le développement de l’enfant.
- Certaines réactions automatiques inadaptées peuvent encore parfois ou souvent vous échapper malgré cette consciente et malgré vos efforts pour " prendre sur vous ".
- Ce décalage entre vos agissements et vos valeurs vous fait ressentir de la tristesse, de l’impuissance et de la culpabilité.
- Vous sentez que la qualité de la relation avec votre enfant n’est pas à la hauteur de vos aspirations.
- Vous ne parvenez pas à comprendre certains agissements de votre enfant.
- Vous affrontez régulièrement des conflits avec votre enfant et cela vous attriste.
- Vous avez lu de nombreux livres de " parentalité positive " mais ces conseils vous semblent difficiles à appliquer concrètement dans votre quotidien voire parfois irréalistes, et malgré ces connaissances vous n’obtenez pas les résultats escomptés.
- Soucieuse de donner le meilleur pour votre enfant, vous avez tendance à vous mettre énormément de pression dans votre rôle de mère au quotidien, peut être avec un besoin de tout contrôler. Cela vous épuise, vous rend souvent insatisfaite, impacte la relation avec vos proches, et vous culpabilise.
- Les jugements de votre entourage ont tendance à vous insécuriser et vous déstabiliser, vous faisant parfois douter de votre posture envers votre enfant.
- Vous vous sentez seule dans votre démarche et rêvez d’être entourée de personnes qui vous comprennent et ne vous attendent pas au tournant au moindre doute ou faux pas.
- Vous souhaitez une relation apaisée et harmonieuse avec votre enfant, où l’amour, la joie et la connexion sont au centre. Profiter de ces belles années qui passent si vite est pour vous essentiel.
- Vous souhaitez ressentir un profond alignement entre vos agissements et vos valeurs.
- Vous rêvez de plus de sérénité, de fluidité et de légèreté dans votre quotidien de mère et de femme.
- Vous souhaitez répondre au mieux aux besoins de votre enfant sans sacrifier les vôtres : vous avez à cœur votre propre épanouissement.
- Vous souhaitez et êtes prêtes à entamer un vrai travail sur vous-même pour passer au niveau supérieur.
- Vous ne voulez plus vous éparpiller, perdre du temps et de l'énergie à rechercher et tester seule des choses qui ne fonctionnent pas pour vous. Vous ressentez le besoin d'être accompagnée pour aller droit au but, vous n'avez plus de temps à perdre !
Le problème, c'est qu'il ne suffit ni d'appliquer des astuces pour résoudre telle ou telle situation, ni de décider simplement de ne plus craquer sur son enfant pour que cela fonctionne.
En réalité, les difficultés se situent à d'autres niveaux.
Un travail bien plus profond est nécessaire : un travail sur soi pour comprendre ses propres réactions et pouvoir s'ajuster en conséquence, aussi pour prendre soin de soi "pour de vrai" et ainsi ressentir plus d'apaisement chaque jour, et un travail de compréhension fine des comportements de son enfant.
C'est exactement ce que nous travaillons dans le programme !
Ce programme comprend :
Une formation vidéo complète et de qualité
L'accès au groupe Facebook privé pendant 6 mois.
Pour accéder à une précieuse communauté d'entraide de mères partageant les mêmes valeurs et objectifs : vous pourrez échanger, vous soutenir, et bénéficier de la puissance du collectif ! Aussi pour me poser vos questions et bénéficier de mes feedbacks, que je puisse vous aider à avancer sur des situations précises de votre quotidien, au fur et à mesure, en fonction de vos besoins.
1 séance par mois de coaching personnalisé en groupe, soit 6 séances au total.
Nous nous retrouverons sur Zoom en cercle intime, où nous pourrons nous parler en direct. Vous pourrez déposer ce qui est vivant pour vous et je vous coacherai chacune pour vous aider à avancer sur les problématiques précises de votre choix. Vous bénéficierez chacune des réponses apportées aux autres, c'est la puissance du coaching en groupe !
- Vous remplirez individuellement avant chaque séance un questionnaire de suivi pour mesurer vos avancées et préparer la séance à venir.
- Une séance individuelle de bouclage est incluse au terme du processus.
Ce programme est un merveilleux raccourci
Au sein de ce programme, je vous expliquerai toutes ces actions que j’ai mises en place qui m’ont permise de me libérer de mes réactions automatiques, de renforcer le lien avec mon enfant, mais aussi de rendre mon quotidien de mère plus fluide et léger, pour plus d'épanouissement. Je vous livrerai aussi de nombreuses informations précieuses sur le développement de l’enfant, qui vous aideront à accompagner votre enfant avec respect et empathie, et faire face aux nombreux défis du quotidien.
Faire toutes ces recherches est un travail conséquent, qui prend un temps fou. Temps dont on manque cruellement quand on est un parent fatigué ! Il est d’ailleurs facile de se trouver noyer dans le flot d’informations disponibles, souvent contradictoires : c’est parfois à s’arracher les cheveux ! Or en tant que mère très occupée, vous n’avez pas besoin de prises de têtes supplémentaires...
Ici, je vous propose de prendre mon raccourci en vous livrant directement et de manière structurée toutes mes découvertes, les ressources, les exercices que j'ai fait pour moi-même, mes outils, mon cheminement. En bref, tout ce que j’estime que vous avez besoin de savoir, toutes les informations que j’aurais aimé trouver en un même endroit lorsque j’ai emprunté ce chemin. Vous bénéficierez directement de mon expertise issue de mes lectures et formations, de mon expérience personnelle, ainsi que de mon expérience d'accompagnante parentale.
Vous pourrez donc vous centrer sur l’essentiel : le travail sur vous-même et auprès de votre/vos enfant(s), pour améliorer la qualité de votre vie ensemble ❤.
De plus vous recevrez un haut niveau de soutien dans votre démarche pour réaliser ce travail ! Les feedback de personnes expertes ayant déjà marché le chemin font gagner un temps et une énergie considérable également.
Pourquoi un programme de groupe ?
Je vous accompagne personnellement
Ce programme est un accompagnement de groupe, au sein duquel je vous accompagne aussi personnellement.
Je serai là pour vous tout au long de ces 6 mois pour répondre à vos questions.
Nous travaillons en petits groupes, et je garantis un vrai temps de parole à chacune lors des appels de groupe.
Cela vous permettra de bénéficier à la fois de l'énergie et de la puissance du collectif, comme de conseils personnalisés par rapport à vos propres problématiques.
Au sein de ce programme, nous verrons, entre autres :
- Comment gérer les « crises »
- Pourquoi mon enfant ne coopère pas ?
- Comment encourager la coopération naturelle de mon enfant ?
- Comment aider mon enfant à développer son intelligence émotionnelle ?
- Comment sortir de mes réactions automatiques (haussements de tons, cris…) ?
- Comment prendre soin de moi en tant que mère?
- Comment répondre au mieux aux besoins de mon enfant sans me sacrifier ?
- Comment désamorcer les situations conflictuelles ?
- Comment réagir face aux comportements déstabilisants de mon enfant ?
- Comment dépasser ma culpabilité ?
- Comment aider mon enfant à s’épanouir au quotidien ?
- Comment me libérer des jugements de l'entourage ?
- Comment optimiser mon organisation quotidienne pour qu’elle me soutienne dans cette démarche ?
Après avoir suivi ce programme
- Vous comprendrez mieux votre enfant et ses comportements.
- Vous ressentirez plus d’empathie envers votre enfant, serez plus connectée avec lui.
- Vous saurez comment répondre aux besoins de votre enfant tout en vous occupant des vôtres.
- Vous saurez l’accompagner avec justesse lors de ses « crises ».
- Les conflits seront beaucoup moins fréquents.
- Vous comprendrez mieux vos propres émotions et vos propres réactions.
- Vous saurez quoi faire quand vous sentirez la colère monter pour réagir en conscience, sans subir vos réactions automatiques.
- Vous vous sentirez alignée avec vos agissements.
- Vous serez plus apaisée, votre quotidien avec votre enfant sera plus apaisé, plus fluide, plus léger.
- Vous vous sentirez en paix dans votre rôle de mère, retrouverez du plaisir dans ce rôle et parviendrez à vivre davantage de moments de complicité et de connexion authentique avec votre enfant.
- Vous ne subirez plus le jugement des autres.
- Votre posture sera plus solide : vous aurez gagné confiance en vous.
- Vous ne vous noierez plus dans la culpabilité.
- Votre relation à votre enfant sera réparée, renforcée, magnifiée !
- Vous vous connaîtrez mieux que jamais et aurez appris à vous recentrer sur vous, vous aimer et à VRAIMENT prendre soin de vous : ce sera également le début d'une nouvelle relation avec vous-même !
Le contenu détaillé du programme :
PRÉAMBULE : Les piliers d'une relation harmonieuse
À la fin de cette vidéo d'introduction : Vous connaissez et comprenez les fondements clés pour développer une relation harmonieuse avec votre enfant, et vous vous en imprégnez. Vous êtes sûre de vos choix et prenez confiance pour la suite.
SOS Dérapage : Le Kit d'urgence
- Que faire quand la colère monte ? La trousse de secours (outils d'urgence)
Vous disposez d’outils pratiques qui vous permettent de réagir immédiatement quand vous sentez la colère monter, pour vous apaiser sans blesser votre enfant.
- Que faire après un dérapage ?
Vous savez comment agir suite à une réaction excessive avec votre enfant. Pour réparer la relation, comme pour éviter que cela ne se reproduise une prochaine fois.
- Dépasser la culpabilité.
Vous ne vous laissez plus paralyser par la culpabilité, mais l’utilisez comme une force pour avancer.
Module 1 : Gérer les crises
- Pourquoi mon enfant fait-il des "crises"?
Vous comprenez ce qu'il se passe dans le cerveau de votre enfant lorsqu’il fait une « crise ». Vous comprenez mieux ses réactions, ce qui vous aide à être plus empathique le moment venu.
- Agir en amont pour prévenir les crises
Certaines « crises » sont évitables ! Vous savez sur quels leviers agir en amont pour éviter certaines crises lorsque c’est possible.
- Gérer les crises à l'instant T
Vous savez comment accompagner mon enfant efficacement et respectueusement lorsqu'il est en pleine tempête émotionnelle.
- Des outils pratiques pour gérer les crises et aider son enfant à développer son intelligence émotionnelle
- Focus sur l'hypersensibilité et le neuroatypisme
À la fin de ce module : Vous comprenez et accompagnez efficacement et respectueusement les tempêtes émotionnelles de votre enfant. Vous n'êtes plus déstabilisée par ces tempêtes. Vous les vivez plus sereinement.
Module 2 : Stop aux réactions automatiques
- Comprendre ces réactions qui nous échappent
Vous comprenez mieux la cause de vos réactions incontrôlées, ce qui vous déculpabilise et vous permet d’entamer un vrai travail pour les supprimer.
- Changer son regard sur son enfant pour développer son empathie
Vous comprenez mieux les comportements « inadaptés » de votre enfant et ne vous sentez plus attaquée personnellement par eux, ce vous aide à les accueillir plus sereinement et respectueusement.
- Prendre soin de soi pour prendre soin de son enfant
Vous savez vous écouter et répondre à vos propres besoins sans culpabiliser. Vous êtes donc plus sereine et apaisée, ce qui vous permet de mieux prendre en charge les besoins de votre enfant.
- L’urgence de prendre soin de soi
- Prendre du temps pour soi chaque jour
- Des outils pratiques pour s’apaiser au quotidien
- Comprendre ses besoins et y répondre pour être plus sereine et apaisée
- Comprendre et vivre ses émotions pour éviter les débordements
- Se libérer de ses automatismes
Vous mettez en place un véritable plan d’action pour vous déconditionner de vos réactions automatiques.
1. Se libérer du passé
2. Reprogrammer ses schémas automatiques
À la fin de ce module : Vous savez prendre soin de vous sans culpabiliser, même quand votre enfant est avec vous, et vous en faites l’une de vos priorités pour éviter l’accumulation de frustrations qui pourraient être à l’origine de débordements. Vous connaissez les causes profondes de vos réactions excessives et vous disposez des clés pour les transformer pour ne plus vous laisser diriger par vos réactions automatiques. Ces outils vous permettront de vivre les situations stressantes en pleine conscience et de réagir de façon alignée avec vos valeurs de respect de l’enfant.
Module 3 : Désamorcer les situations conflictuelles
- Que se passe-t-il vraiment lors d’un conflit ? Mécanismes et enjeux
Vous avez conscience des mécanismes qui se jouent dans la plupart des conflits parent/enfant, ce qui va vous permettre de prendre du recul et de désamorcer de futurs conflits avec votre enfant.
- Comprendre les comportements « débordants » de son enfant pour mieux l'accompagner
Vous comprenez mieux ce qui se joue chez votre enfant lors des comportements suivants, et êtes outillée pour l’accompagner au mieux dans ces moments. Comprendre ces comportements vous aide à être plus empathique dans les moments difficiles.
- Focus sur l’agressivité
- Focus sur « l’insolence»
- Focus sur l’hyperactivité
- Focus sur l’impulsivité
- Les grandes erreurs à éviter pour ne pas tomber dans un cercle vicieux conflictuel et alimenter les conflits malgré soi.
- Des outils pour désamorcer les conflits, dans le respect des besoins de chacun
Vous disposez d’outils concrets pour désamorcer les conflits et trouver des solutions respectant les besoins de votre enfant comme les vôtres. Vous enseignez ces compétences à votre enfant en l’incluant dans votre démarche.
À la fin de ce module : Vous avez conscience des mécanismes qui se jouent dans la plupart des conflits parent/enfant, ce qui va vous permettre de prendre du recul et de désamorcer de futurs conflits avec votre enfant. Vous êtes suis outillée pour trouver des solutions respectant les besoins de chacun.
Module 4 : Encourager la coopération au quotidien,
dans le respect de l’enfant
- Ma réflexion sur le sujet
- Les ingrédients clés pour instaurer un climat de coopération
- Avoir des attentes réalistes
Vous avez des attentes réalistes concernant ce que peut ou ne peut pas faire votre enfant en fonction de son stade de développement.
- Communiquer efficacement
Vous savez communiquer vos attentes à votre enfant de manière à ce qu'il les comprenne et soit en mesure de les mettre en pratique, dans le respect de son développement. Vous connaissez les erreurs courantes et contreproductives à éviter absolument.
- Des outils pour le quotidien
Vous disposez d’outils pratiques pour faciliter l’organisation du quotidien en famille.
- Et si mon enfant ne coopère pas ? Comprendre les raisons et rebondir
Si votre enfant refuse de coopérer, cela ne vous atteint plus personnellement et vous savez comment trouver des solutions alternatives constructives, dans le respect des besoins de chacun.
À la fin de ce module : Vous savez comment encourager la coopération naturelle de votre enfant. Vous connaissez les erreurs à éviter pour ne pas l’entraver ! En cas de refus, vous ne vous laissez plus déstabiliser : vous savez rebondir en conséquence et trouver des solutions alternatives pour respecter au mieux les besoins de chacun.
Module 5 : Aider son enfant à s'épanouir
- Nourir la relation au quotidien
- Encourager l’autonomie
- Booster sa confiance en soi
- Le soutenir dans ses jeux
- L’accompagner dans ses acquisitions, apprentissages
À la fin de ce module : Vous aidez votre enfant à s’épanouir au quotidien en développant son autonomie, sa confiance en soi, son estime de soi. Vous savez comment le soutenir dans ses jeux, l’accompagner efficacement dans ses acquisitions et apprentissages. Vous disposez de nombreuses idées pour nourrir la relation qui vous unit au quotidien via des moments de qualité !
En bonus, je vous offre :
Masterclass : Optimiser l'organisation quotidienne et alléger la charge mentale
Mélanie Blanchard, coach de vie, partage dans cette Masterclass son expertise au sujet de l'organisation et de l'allègement de la charge mentale, afin de vous aider à réduire le stress au quotidien et de profiter davantage de moments de qualité avec vos enfants.
Atelier : le sommeil du bébé et du jeune enfant
Claire Leblanc, fondatrice de Bonne Nuit mon Petit, partage son expertise autour du sommeil du jeune enfant enfant dans cet atelier où elle répond aux principales questions que se posent les mères sur ce thème. Pour des nuits sereines pour toute la famille.
Claire est formée au sommeil de l'enfant et accompagne les parents depuis plusieurs années vers des nuits sereines, dans le respect des besoins de chacun.
Apaiser les conflits dans la fraterie
Coralie Garnier, créatrice du blog "Les 6 doigts de la main", accompagnante parentale, formatrice en discipline positive notamment au sein d'établissements scolaires et mère de 4 enfants (d'aujourd'hui 9 à 21 ans) vous aidera à instaurer un climat propice aux bonnes relations entre vos enfants, ainsi qu'à leur enseigner les compétences qui leur permettront de devenir plus autonomes dans la gestion de leurs propres conflits.
Masterclass : Se libérer des jugements extérieurs
Pour se sentir enfin solide et droite en toutes circonstances face aux jugements des autres. Les jugements ne viendront plus vous destabiliser ni remettre en question votre posture respectueuse.
Quel est l'investissement pour tout ce contenu transformateur et ces 6 mois d'accompagnement ?
990 € en une fois
Témoignages
Denitsa
Mère de 2 petites filles (4 et 2 ans)
"Je recommande absolument le programme ! Très complet et profond, créé avec amour et respect, il permet vraiment une ouverture d'esprit incroyable. Le contenu est très bien structuré, détaillé, sourcé mais surtout on a des outils concrets et puissants en même temps pour pouvoir appliquer et expérimenter les changements positifs.
Merima
Mère de 2 enfants (6 et 3 ans)
"Je tiens à te remercier pour ces 6 derniers mois. Je crois vraiment que ma posture et ma vision envers ma fille a changé depuis cet été. Je m'en rends compte en regardant d'où j'étais partie. Notre relation est bien plus apaisée et connectée.
Je tiens aussi à te remercier plus globalement. J'ai commencé à lire ton blog quand je suis devenue maman il y a 6 ans de ça, et tu as grandement façonné ma parentalité. Je me souviens que je dévorais tes articles et j'apprenais tellement en te lisant. J'avais l'impression d'avoir un résumé très digeste de tous ces livres que tu auras lu - que je n'aurai pas eu le temps ou le courage de lire - tout était parfaitement argumenté et développé, point par point, et très facile d'accès, même pour le tout nouveau parent que j'étais. Du contenu hautement qualitatif partagé avec beaucoup de cœur et d’humilité, même quand il s’agit de sujets difficiles.
Je retrouve ce travail en vidéo dans ton programme qui m’a énormément apporté, à moi et à ma famille. Le fait d'avoir pu travailler les points les plus complexes de mon quotidien m'a vraiment beaucoup aidée. Le fait d'avoir pu extérioriser sans être jugée m'a déjà beaucoup aidée et le fait d'avoir eu des retours sur comment je pouvais améliorer ces situations et résoudre ces problématiques était précieux.
Je suis un peu triste que ce rendez-vous mensuel ne sera plus, mais je pense avoir en main les outils pour continuer seule maintenant.
Plus de paix au quotidien et une relation plus connectée avec mes enfants sont devenus tout à fait possible et je te dis un grand merci d'avoir participé à cette évolution Floriane ! "
Alexia
Mère de 2 petites filles (4 et 2 ans)
"J’ai fait confiance à Floriane en suivant le programme “Une Relation Harmonieuse avec mon Enfant (et moi-même !) ” car il y avait des tensions dans mon foyer.
Moi qui souhaitais pouvoir offrir un foyer avec de la douceur, de la confiance, de l’échange, je n’étais pas satisfaite avec ma manière de réagir et parler avec mes filles. Je criais et je perdais patience. Je me sentais parfois démunie et très souvent agacée.
J’avais la volonté de changer mais je n’avais pas les outils.
Chaque mois, la session visio était le moment que j’attendais le plus. Sans jugement, chacune d’entre nous était libre de parler ou non. Rien que d’écouter les autres mamans faisait un bien fou.
Sur le groupe Facebook, nous pouvions partager nos expériences, poser nos questions. Nous ne sommes pas seules.
Je peux dire que ce programme m’a apaisée. Je comprends beaucoup mieux les réactions de mes filles. Je suis plus empathique et je peux donc mieux réagir. Sans cris, sans chantage, sans épuisement quotidien.
Je ressens plus d’amour et d’épanouissement à la maison, une meilleure complicité avec mes filles… et ça apporte vraiment du bonheur."
Laure
Mère d'une petite fille de 5 ans
" Je me suis offert ce programme car je me sentais en décalage avec les valeurs que je souhaiterai transmettre à ma fille... Je rencontrais des difficultés pour accompagner certaines tempêtes émotionnelles, sortir de mes automatismes, réactions... J'avais choisi de cheminer à tes côtés car ta vision de l'accompagnement respectueux des enfants m'inspire beaucoup. Tu nous partages des éléments essentiels à travers ta belle énergie et ta douceur que tu incarnes pleinement.
J'en suis très heureuse ! Le programme est riche, on y retrouve une grande qualité d'informations, de ressources précieuses à notre disposition pour y revenir à notre souhait, en fonction de nos besoins.
Lors des appels de groupe, tu prends vraiment le temps de répondre à chacune de nous, d'apporter tes éclairages, tes réflexions, tes feedbacks toujours très pertinents, tes pistes d'amélioration sur nos situations/problématiques que l'on te partage et ce, toujours dans la bienveillance et avec une grande qualité d'écoute. C'est d'ailleurs, toujours accompagné de ton sourire, de ta douceur et de ton authenticité 🙏
Je ressortais de ces séances boostée et portée par de belles énergies.
Et on se sent moins seule. Les partages des autres mamans faisaient aussi écho à mon expérience et me permettaient de cheminer plus encore.
Ton accompagnement a été très important pour moi et ma vie de famille 🙏
J'ai davantage conscience de ce qui se joue dans la relation avec ma fille. Il y a davantage de légèreté, confiance, intégrité dans le choix d'accompagnement respectueux de mon enfant. Des bases plus saines et solide dans la relation parents-enfants.
Je me sens plus sereine, plus à l'écoute de moi-même, mon enfant, mon couple, ma vie de famille au sens plus large également. J'ai de nouvelles cartes en main, je sais que j'ai des ressources en moi pour poursuivre et entretenir les relations avec davantage de confiance.
J'observe que les plus grands changements viennent de moi-même et que cela impacte positivement la relation, les échanges, le comportement de ma fille ♥️
Le fait d'être accompagnée est un vrai plus, car on a beau parfois connaître, savoir des choses... mais les expérimenter, mettre en place de nouveaux repères et habitudes en étant soutenue est précieux et si important dans l’engagement que l’on a pris envers soi-même !
Un grand merci à toi Floriane ! Merci pour ta grande générosité, ta qualité de présence et de soutien, ton sourire, ton adaptabilité, ta bienveillance, ton professionnalisme. C'était un réel plaisir de cheminer à tes côtés ♥️
Je suis pleine de gratitude pour tout ce que cela a pu m'apporter et ne peux que te recommander chaleureusement !"
Mia
" Ces 6 mois sont passés tellement vite. Je te remercie infiniment pour ta présence, Floriane. À chaque fois que je t’écoute ou que je lis les pdf, je me sens inspirée.
Jessica
Mère d'un petit garçon de 2 ans et enceinte de son 2ème enfant
"Le programme est complet et très riche.
Hind
Elsa
